静岡県東部のホットヨガは、ジムに併設されており、年会費や入会費が必要なところが多いです。
しかし、裾野駅の近くにあるにゅうとらるは年会費・入会費等はなく、その都度１回の料金を支払うシステムなので、気軽に行くことができます。
にゅうとらるの基本情報
・名称 ：にゅうとらる
・住所 ：静岡県裾野市茶畑199-4
・電話番号：055-993-8881
・営業時間：昼の部 9:30-13:30
夜の部：18:00-21:30
・定休日 ：日曜、祝日、毎月15日
・駐車場 ：あり
・HP ：にゅうとらる公式
裾野市唯一のホットヨガ「にゅうとらる」は、裾野駅のすぐ近くにあります。
駐車場は２箇所あり、お店の道を挟んで斜め迎えに一つ。少し歩きますが、北に上がっていって右側に一つ。
ホットヨガで汗をかくため、特に冬は近くの駐車場をお勧めします。
お店を入って、靴を脱ぐと、すぐ受付があります。
ホットヨガもタイ古式マッサージも予約制になるため、事前に電話にて予約をします。
◆ホットヨガ
持ち物は、バスタオル、動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル。ヨガ室の前には、ゲルマニウムイオン水が自由に飲めるので、水筒やペットボトルを持参するといいと思います。
・１回の料金 ８０分 2,592円
事前にプリカを購入すれば、料金が割引されます。
・２万プリカ 2,106円
・５万プリカ 1,728円
・10万プリカ 1,598円
料金の高いプリカを買えば買うほど、安価に受けることができます。
有効期限は、最終来店日から半年間。
初回に限り、初回限定ヨガプリペイドカード（３回分）6,900円を購入することもできます。有効期限は購入日から45日間と短めなので、ご注意ください。
まずは、ロッカルームでヨガをしやすい服装に着替えます。
そして、ヨガ室へ入ります。
ヨガ室に入ると、ヨガマットが予約人数分引いてあり、自由に座ります。
ヨガマットの上に、持参したバスタオルを引き準備完了。
施設はきれいで、講師の人も丁寧にゆっくりと教えてくれるため、初心者にもオススメです。
ヨガのレッスンにも幾つか種類があり、初心者レベルから上級者レベルまであります。
・肩甲骨ほぐれヨガ
・骨盤調整ヨガ
・ゆる痩せヨガ
・太陽礼拝ヨガ
などHPを見て、レベルや内容を見て、自身にあったものを選択してみてください。
シャワー室もあるので、終了後はシャワーを浴びて帰ることもできますが、ヨガでかいた汗はベタベタせず、さっぱりしているので、そのまま帰る方がほとんどです。
ドライヤーは無料で付いていました。
◆整体・タイ古式マッサージ・足湯
美マネージメント整体
NEUTRAL整体
・タイ古式マッサージ 10分 1,216円
・ビシッとトレーニング 60分 4,752円
・岩陶足湯 20分 421円
こちらは足湯です。
それぞれ、プリカによる割引がありますので、詳しくはHPをご参照ください。
今回は、タイ古式マッサージを60分行いました。
産後の骨盤の歪みを直してくれ、家でもできるストレッチを教えてくれました。かなり体がほぐれ、気持ちが良かったです。
以前は岩盤浴もありましたが、残念ながら今は終了してしまったようです。
◆待合スペース
待合スペースでは、本の貸し出しやヨガグッズの販売も行っていました。
貸し出しの本は、ヨガに関する本だけでなく、健康、食に関する本もありヨガが好きな人は、興味のある本がたくさんありました。
無農薬野菜の販売も少しですがあります。この日は、みかんでした。
年齢層も若い人から高齢の方まで幅広く、美意識が高まります。
スタッフの方も、気さくに話せる面白い方ばかりでした。また、子育てが少し落ち着いたら、通いたいと思います。